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　　看球赛你还只会跟着全场欢呼、分不清越位和走步？想下场打球却连基本站位都搞不懂，还总担心运动损伤？别着急，你的专属“三大球观赛实战攻略”来了！

　　正值重庆市第八个“全民健身月”，由重庆市社体中心精心打造的科学健身微课堂如约而至，4月27日至29日将连开三场三大球专场直播，邀请业内专家手把手教大家看懂球赛门道、学会科学打球，更有多重品牌好礼免费抽。

　　作为市社体中心深耕多年的全民健身品牌活动，科学健身微课堂今年迎来第六季，每年4月重庆市“全民健身月”期间的系列直播更是成为山城运动爱好者的固定期待。

　　今年4月，微课堂紧扣市民关注度最高的足球、篮球、排球三大球项目，精准回应大众“看得懂、玩得好、不受伤”的多重需求，同时深度贴合重庆本土赛事热潮，让广大市民既能到赛场感受热烈氛围，更能看懂专业战术、品味运动魅力。

　　本次三大球专场直播将连续三天精彩不断，其中，4月27日16:30-17:30为足球专场直播，邀请了西南大学副教授、亚足联A级教练员陈小虎担任主讲，带大家系统了解足球规则，拆解经典攻防战术，传授实用的运球技巧，同时讲解常见运动损伤的预防与处理方法。

　　4月28日19:00-20:00为篮球专场直播，邀请了中国篮协C级教练员、重庆市初中男女篮双冠教练吴广欣授课，从篮球基础规则到高阶战术分析，从投篮、上篮基本功到团队配合技巧，全方位解答篮球爱好者的常见疑问。

　　4月29日9:00-10:00为排球专场直播，由西南政法大学体育教师、全国大学生排球联赛总冠军赵燕妮担任主讲，普及排球项目知识，解读比赛攻防战术，示范排球核心技术动作，分享科学训练与防护经验。

　　直播期间还设置了多轮互动抽奖环节。观众在观看直播的同时，实时参与互动答题，即有机会赢取苏泊尔即热式饮水机、摩飞破壁机、飞利浦颈椎按摩仪等实用家电，以及世达足球、斯伯丁篮球、李宁排球等专业运动装备。

　　重庆市社体中心相关负责人表示，三大球是群众基础最广泛、参与度最高的体育运动项目，也是全民健身事业的重要组成部分。本次科学健身微课堂三大球专场，既是深入贯彻落实国家体育总局推动“三大球”振兴发展部署要求、以群众体育夯实三大球发展根基的具体实践，也是对重庆市第八个“全民健身月”主题的生动响应，更为即将到来的重庆本土三大球赛事做好全民预热。

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